Hangboards er et populært redskab til træning af klatrere, da de giver mulighed for at træne fingerstyrke og grebsstyrke på en måde, der ligner de kræfter, der anvendes ved klatring.
Der er mange forskellige hangboards på markedet, og valget afhænger af ens personlige præferencer og træningsmål. Nogle af de populære hangboards inkluderer:
- Beastmaker 1000: Dette hangboard har en række forskellige grebsstørrelser og former, som gør det godt til træning af forskellige grebsstyrker og -teknikker. Det er også kendt for at være holdbart og af høj kvalitet.
- Tension Climbing Flash Board: Dette hangboard har en flad profil og er designet til at være let og bærbart. Det er godt til træning af fingerstyrke og grebsstyrke på mindre greb.
- Metolius Simulator 3D: Dette hangboard har en række forskellige greb, og den 3D-formede struktur gør det godt til at træne forskellige grebsstyrker og -teknikker.
- Atomik Climbing Holds Deadpoint Hangboard: Dette hangboard har en række forskellige greb, og det er kendt for at være godt til træning af bådet fingerstyrke og kropsspænding.
Det er vigtigt at vælge et hangboard, der passer til ens træningsmål og niveau, og at træne med korrekt teknik og progression for at undgå skader. Det er også vigtigt at huske på, at træning på et hangboard kun er en del af en effektiv træningsrutine for klatrere, og at det er vigtigt at træne andre aspekter af klatring, såsom teknik, kropsspænding og udholdenhed, for at opnå succes som klatrer.
