Udgivet i Skriv en kommentar

Stærke fingre

Stærke fingre kræver mange timers klatring og ta’r lang tid. Med den rigtige træning undgår du forstrakte led og lange pauser.

Et hangboard er del af den gode grundtræning. Optimalt set har man en lille væg med klatregreb til opvarmning, udholdenhed og kropsstyrke. Dertil hangboards til fingerstyrke .

Hangboardet i bambus fra deWoodstok